Trufas de coco e chocolate
Permitida desde:
2º Passo
Kcal:
68
Porções:
8
Ingredientes
Chocolate Negro 70% Cacau Dieta3Passos
20g
Gemas de ovo
2
Bebida light de coco
2 c. sopa
Farinha de coco
2 c. de sopa rasas
Amêndoas torradas picadas
20 g
Adoçante stevia
1 c. sopa
Canela em pó
q.b.
Essência de baunilha
1 c. café
Bebida Light Chocolate Quente Dieta3Passos
1 saqueta
Ingredientes
Chocolate Negro 70% Cacau Dieta3Passos
20g
Gemas de ovo
2
Bebida light de coco
2 c. sopa
Farinha de coco
2 c. de sopa rasas
Amêndoas torradas picadas
20 g
Adoçante stevia
1 c. sopa
Canela em pó
q.b.
Essência de baunilha
1 c. café
Bebida Light Chocolate Quente Dieta3Passos
1 saqueta
Modo de Preparação
1
Derreta o Chocolate Negro 70 % Cacau Dieta3Passos em banho maria ou no micro-ondas e reserve.
2
Numa taça misture as gemas de ovo com a bebida light de coco, a farinha de coco, as amêndoas picadas, o adoçante, a canela e a essência de baunilha.
3
Adicione ao preparado o chocolate derretido e coloque num tacho em lume brando. Mexa bem, até obter uma massa que descole do fundo do tacho, e retire do lume.
4
Com as mãos levemente húmidas, separe pequenas porções da massa e forme bolinhas do tamanho de uma colher de sobremesa.
5
Verta o conteúdo de uma saqueta de Bebida light de Chocolate Quente Dieta3Passos numa taça e passe as bolinhas pelo chocolate em pó, cobrindo-as bem.
6
Coloque as bolinhas num prato e leve ao frigorifico por pelo menos 30 minutos antes de servir, para que fiquem firmes.
Valor Nutricional
68 kcal, 4,1 g de proteína, 4,1 g de lípidos, dos quais 1,3 g saturados, 3,1 g de hidratos de carbono, dos quais 0,8 g de açúcar e 1,6 g de fibra (por porção).