Iogurte Batido
Permitida desde:
2º Passo
Kcal:
48
Porções:
2
Ingredientes
Iogurte natural sem açúcar tipo Bio
1
Morangos frescos
125 g
Baunilha
1 vagem
Ingredientes
Iogurte natural sem açúcar tipo Bio
1
Morangos frescos
125 g
Baunilha
1 vagem
Modo de Preparação
1
Triture cerca de metade dos morangos com o iogurte e reserve.
2
Abra a vagem de baunilha ao meio com uma faca e remova o interior.
3
Corte os restantes morangos em pedaços pequenos.
4
Misture estes morangos com a mistura anterior e o conteúdo da vagem.
5
Sirva de imediato.
Valor Nutricional
48kcal, 0,4g de proteína, 2,9g de lípidos sendo 2,7g de saturados, 6,1g de hidratos de carbono sendo 1g de açúcar e 1,4g de fibra (por pessoa).
