Powerballs
Permitida desde:
3º Passo
Kcal:
102
Porções:
15
Ingredientes
Amêndoa
150 g
Tâmaras
100 g
Óleo de Coco
1 colher de sopa
Cacau magro
20 g
Sal e Canela
q.b.
Coco ralado
20 g
Ingredientes
Amêndoa
150 g
Tâmaras
100 g
Óleo de Coco
1 colher de sopa
Cacau magro
20 g
Sal e Canela
q.b.
Coco ralado
20 g
Modo de Preparação
1
Numa liquidificadora triture as amêndoas muito bem. Junte as tâmaras e volte a misturar.
2
Adicione a colher de sopa de óleo de coco, o cacau e o sal e a canela para dar mais sabor.
3
Retire a mistura da liquidificadora e coloque num prato.
4
Faça bolinhas e cubra com o coco ralado.
5
Coloque no frigorífico e retire uns minutos antes de servir.
Valor Nutricional
102kcal, 2,7g de proteína, 5,5g de hidratos de carbono, dos quais 5,0g de açúcar, 7,2g de lípidos, dos quais 1,9g de saturados e 2,1g de fibra (por porção).
