Linguado com molho de ervas
Permitida desde:
1º Passo
Kcal:
305
Porções:
2
Ingredientes
Linguados
2
Sumo de limão
½
Sal
A gosto
Azeite
4 colheres de sopa
Mistura de ervas (salsa, manjericão e alecrim)
A gosto
Ingredientes
Linguados
2
Sumo de limão
½
Sal
A gosto
Azeite
4 colheres de sopa
Mistura de ervas (salsa, manjericão e alecrim)
A gosto
Modo de Preparação
1
Tempere os linguados com o sumo de limão e sal.
Deixe marinar durante 1h.
2
Leve ao forno a dourar, cerca de 45min, a 180ºC.
3
Prepare o molho, levando ao lume o azeite com as ervas, deixando atingir a temperatura de 70ºC.
4
Retire o peixe do forno e regue com o molho.
5
Sirva com salada ou legumes a gosto.
